12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 36,83g | Prot: 122,01g | Karb: 202,77g.
Kahvaltı: McDonald's Sos Czosnkowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Tortilla Wraps. Öğle Yemeği: Truskawki. Akşam Yemeği: FruVita Skyr Jagodowy, Zielona Fasolka Szparagowa. Aperatifler/Diğer: Masło, Bułka Tarta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|