kyleintally Günlüğü, 16 Tem 21

kyleintally Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

141,3 kg Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg. Geriye kalan: 50,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Temmuz 2021:

1509 kcal

Yağ: 55,75g | Prot: 76,94g | Karb: 197,99g. Kahvaltı: America's Choice Bacon Thick Sliced, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Egg White, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Panera Bread French Baguette, Panera Bread All Natural Turkey Chili with Beans. Akşam Yemeği: Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll , HEB Pork Pot Sticker. Aperatifler/Diğer: Great Value Mixed Nuts. devamı için...

1 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Great work! 60 lbs is amazing!

16 Tem 21 üye tarafından: Johanne


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kyleintally Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kyleintally Günlüğü, 16 Tem 21

Yorum Gönder

kyleintally Kilo Geçmişi