16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 36,22g | Karb: 109,38g.
Kahvaltı: Queijo Meia Cura, Mamão Papaia, Café, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Öğle Yemeği: Contra-filé, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Tomates. Akşam Yemeği: Banana Prata, Queijo Meia Cura, Granfino Goma de Mandioca Hidratada. Aperatifler/Diğer: Piraquê Biscoito de Maizena, Mamão Papaia, Café. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|