16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 63,75g | Karb: 332,79g.
Kahvaltı: Sokołów Szynka Wieprzowa, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenno-Żytni. Akşam Yemeği: Czereśnie, Zupa Pomidorowa, Kupiec Ryż Jaśminowy. Aperatifler/Diğer: Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|