16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 27,29g | Karb: 91,22g.
Kahvaltı: الطماطم, جبن قريش جبن قريش. Öğle Yemeği: سمن بلدي سمن بلدي, فلفل اخضر حار, فاصوليا ببندورة, ارز ارز بالشعريه . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dook elkamae Kilo Geçmişi
|