16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 63,56g | Prot: 55,76g | Karb: 172,38g.
Kahvaltı: Сухой Завтрак, Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Львівська Майстерня Шоколаду Шоколад Чорний без Цукру, McDonald's Морозиво Ріжок. Akşam Yemeği: Львівське Пиво Світле, Оливковое Масло, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Свинина Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: АТБ Зелена Цибуля, Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
p.ej.malanchuk_88 Kilo Geçmişi
|