16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 45,56g | Karb: 128,75g.
Kahvaltı: Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Nice Morning. Öğle Yemeği: Bonduelle Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista. Akşam Yemeği: cotoletta valsoia, olio, melanzane. Aperatifler/Diğer: Galbusera Frollini ai Cereali senza Zucchero, Hero Confettura Extra di Fragole Light, Santa Lucia Ricottina Light, Mele, Perugina Nuvole Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|