16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 22,80g | Prot: 126,72g | Karb: 104,06g.
Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Pepino (Pelado), Zanahoria. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Deyco Champiñones Enteros, JB Mostaza, Fuchs Pan Calabaza-Nuez. Aperatifler/Diğer: Manzana Verde, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, En Linea Cereal Inflado de Maiz. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|