16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 36,74g | Prot: 82,93g | Karb: 155,81g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный), Ичалки Сыр Диетический 27%, Малина, Сырой Овощ, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком. Öğle Yemeği: Ичалки Сыр Диетический 27%, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%, Сырой Овощ, Тушеные Овощи, Куриная Печень, Фруктовый Салат, Бельгийские Вафли. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|