16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 49,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 91,12g | Prot: 87,80g | Karb: 216,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Дружба Плавленный Сырок, Каравай Хлеб Дарницкий, Яичница. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|