16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 61,29g | Karb: 142,93g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg, Tía Rosa Tortillinas. Öğle Yemeği: Puerto Rican Style Creamed Christophine (Chayote A La Crema), Chicken Breast, Mexican Style Sopa Seca De Arroz (Dry Rice Soup), Corn Tortillas , Chata Frijoles Refritos Bayos. Akşam Yemeği: Bimbo Donas. Aperatifler/Diğer: Gamesa Emperador Vainilla, Pineapple. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|