17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 37,77g | Prot: 120,96g | Karb: 89,69g.
Kahvaltı: Orion Чокопай, Sibylla Сосиска Куриная, Лето Лук Зелёный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачковые Оладьи, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Черешни. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kuzmina_lyuda Kilo Geçmişi
|