16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 66,41g | Prot: 66,19g | Karb: 200,75g.
Öğle Yemeği: Bob's Red Mill Chia Seed, Maple Syrup , International Delight Oreo Coffee Creamer, Activia Strawberry Yogurt, Blueberries , Strawberries , Mangos , Smucker's Pure Strawberry Jam, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Great Value Marble Farmers Cheese, Carrots , Salsa, Ground Beef, Corn Tortillas . Aperatifler/Diğer: Bubble Tea. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|