17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 48,73g | Prot: 118,48g | Karb: 114,79g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Твердый Знак Миндаль Очищенный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasievanarana235 Kilo Geçmişi
|