17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 53,17g | Prot: 51,37g | Karb: 195,24g.
Kahvaltı: Telur Rebus Lunak, Saori Saus Tiram, Lee Kum Kee Saus Tiram, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Kurma, Pepaya, Buncis, Wortel. Akşam Yemeği: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Bihun Goreng. Aperatifler/Diğer: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|