17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 53,82g | Karb: 140,78g.
Kahvaltı: Haverjoy Havermout Instant, Telur, Pisang. Öğle Yemeği: NUDE Vegan Roti Sobek Chocolate Chips, Starbucks Americano (Grande), Salad Bite Holy Caesar Wrap. Aperatifler/Diğer: Pisang, Apel (tanpa Kulit). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|