17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 67,43g | Prot: 35,77g | Karb: 168,38g.
Kahvaltı: Любосладово Вафли со Сливочным Ароматом, Южуралкондитер Конфеты Челябинские, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Равис Рулет Куриный Премиум. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом. Akşam Yemeği: Большая Кружка Коктейль-Мороженое с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|