17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 56,67g | Prot: 74,82g | Karb: 184,98g.
Kahvaltı: Aldi Laugenbrötchen, Feinkäserei Frischkäse-Fass Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Kaffee. Öğle Yemeği: Döner Kebab. Akşam Yemeği: Riesling, Aldi Frischkäse-Fass Rote Paprika , Aldi Rosenbrötchen , Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Erdnüsse. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|