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어제 빵도 먹고, 김치만두도 1개 먹고
달달 음료도 먹고, 운동도 안 했는데
왜 빠졌지....?? 😅😅
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46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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918 kcal
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Yağ: 28,17g | Prot: 75,75g | Karb: 100,60g.
Öğle Yemeği: 곰곰 곰곰 훈제 닭가슴살 슬라이스, 명이나물, 다노 현미 렌틸콩 곤약밥, 찐단호박, 굽네치킨 오리지날치킨, 동원 참치 살코기. Akşam Yemeği: 과일 참외, 연어, 블루베리, 체리. Aperatifler/Diğer: 스키니피그 흑임자, 스키니피그 솔티드카라멜, 스키니피그 쿠키앤크림, 한살림 오미자음료, 미주라 소이아크래커. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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