17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 63,90g | Prot: 81,12g | Karb: 70,58g.
Kahvaltı: Kellogg's Spécial K Fruits Rouges. Öğle Yemeği: Houmous, Daurade, Taboulé. Akşam Yemeği: Savino Aubergines Grillées à l'huile, Picard Daurade Royale. Aperatifler/Diğer: Riunite Lambrusco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|