|
otw 52kg🤩
turun 2ons, smlm makan pake bayam & steam telur, cemil alpokat, coklat sebatang, trys sore nya makan pake perkedel dan ayam bakar. malamnya mie pake sayur bayam, tdk lupa cabe rawit
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|