17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 64,72g | Prot: 77,26g | Karb: 127,52g.
Öğle Yemeği: Cuka, Otak-Otak, Cedea Fish Roll, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Chikuwa, Nissin Mikuya Ramen Rasa Kaldu Ayam Ala Jepang, Herbalife Mixed Fiber, Pempek, ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), ABC Sambal Terasi, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Naraya Oat Choco (20g), Fortune Minyak Goreng, Nasi Uduk, Sate Padang, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|