17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 109,70g | Prot: 80,30g | Karb: 36,19g.
Kahvaltı: Mlekovita Masło Polskie, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Jajko, Pomidor Malinowy. Öğle Yemeği: Fanex Sos Czosnkowy, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Kapusta Pekińska, Horeca Kebab z Kurczaka. Akşam Yemeği: Porzeczka Czerwona. Aperatifler/Diğer: Chene d'Argent Petit Brie De France. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|