17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 47,92g | Prot: 78,84g | Karb: 354,70g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Своя Линия Овсянка, Творог 9%, Груша. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Оливковое Масло, Куриное Филе, Морковь, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка, Мария Печенье. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Яблоко Зеленое, Мария Печенье, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|