17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 106,04g | Karb: 175,70g.
Kahvaltı: Голубика, Персики, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, L'unico Pršut, АТБ Помидор. Öğle Yemeği: Круассан, Ашан Миндаль, Сливы, Kplus Posni Sir, ‘Zbregov Protein Skyr, Персики. Akşam Yemeği: Персик Персик, L'unico Pršut, Оливковое Масло, Belje ABC FIT, Яйцо, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Кабачок. Aperatifler/Diğer: Сахар, Сыр Гауда, Чиабатта. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|