17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 117,51g | Prot: 99,05g | Karb: 41,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Варенье, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Öğle Yemeği: Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Bio Max Био Кефирный 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|