17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 20,98g | Karb: 79,62g.
Kahvaltı: Aldi Cashewkerne, Pinar Beyaz Peynir, Gurke (Geschält), Tomaten. Öğle Yemeği: Cantaloupe Melonen, Kekse, Frankonia Hazelnut Waffles. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|