17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3090 kcal
|
Yağ: 152,61g | Prot: 139,67g | Karb: 291,57g.
Kahvaltı: Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Bio Räucherlachs, REWE Reiswaffel, Kaffee. Öğle Yemeği: Haribo Gummibärchen, Herta Knacki Geflügelwürstchen , Ja! Wiener Würstchen, Äpfel. Akşam Yemeği: Speiseeis, Kartoffelchips, Ritter Sport Knusperflakes, Senf, Boulette, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Mischgemüse, Milka Leo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|