17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 40,55g | Prot: 118,32g | Karb: 98,66g.
Kahvaltı: Danone Cottage Cheese, Ei, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Öğle Yemeği: Colruyt Everyday Juliennegroenten, Colruyt Gebakken Kalkoenfilet, McCain Kroketten, Rode Tafelwijn, Boni Sorbet Mangue , Sauvignon Blanc, Roggebrood, Schelvis, Carrefour Aardappelsalade, Limoncello, Cava. Akşam Yemeği: Agave Siroop, Colruyt Witloof. Aperatifler/Diğer: Champagne. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|