17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 89,15g | Prot: 111,63g | Karb: 76,71g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Олейна Масло Растительное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый. Öğle Yemeği: Amore Мороженое Изысканная Горгонзола, ГП_Капучино Домашнее, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ГП_Куриные Бёдра Жареные без Масла с Карри. Akşam Yemeği: ITLV Маслины с Косточкой, Волжанка Сыр Халлуми, Вино Сухое, D'arbo Варенье Брусничное, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой, Активия Йогурт Натуральный. Aperatifler/Diğer: ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (Эспрессо), Волшебница Конфеты Трюфель, Перекресток Персик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|