17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 18,12g | Prot: 90,02g | Karb: 124,63g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Almased Almased Pulver, Müller Reine Buttermilch. Akşam Yemeği: Krombacher Radler (Flasche), Hähnchenbrustfilet, Kaiserschoten, Asia Green Garden Mungobohnenkeimlinge, Kikkoman Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Aldi Rote Paprika, Rinderbrühe, Bamboo Garden Sesam-Öl, Bamboo Garden Wok-Nudeln. Aperatifler/Diğer: Duplo Cocos, Real Quality Schattenmorellen Ungezuckert, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|