elona01 Günlüğü, 17 Tem 21

elona01 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55,4 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Temmuz 2021:

1773 kcal

Yağ: 79,90g | Prot: 73,19g | Karb: 186,30g. Kahvaltı: Melkunie Protein Shake Rasberry & Strawberry. Öğle Yemeği: Oeuf sur le Plat, Tomates Rouges, Baresa Groene Olijven Ontpit, Philadelphia Original, LU Heudebert Naturel. Akşam Yemeği: Philadelphia Original, Pain Blanc, Baguette. Aperatifler/Diğer: Lotus Marshmallow, Cœur de Poulet, Trader Joe's Black & White. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍👍

17 Tem 21 üye tarafından: Fateje

Go go go .. :)

17 Tem 21 üye tarafından: Fonsarellie


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

elona01 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

elona01 Günlüğü, 17 Tem 21

Yorum Gönder

elona01 Kilo Geçmişi