17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2441 kcal
|
Yağ: 102,76g | Prot: 104,88g | Karb: 239,14g.
Kahvaltı: Брауни из кабачка и шоколада, Болгарский Перец, Лук, Растительное Масло, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Малина, Алыча, Додо Пицца Пицца Сырный Цыплёнок , Додо Пицца Гавайская. Akşam Yemeği: Пиво, Мясновъ Ветчина Боярская, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|