17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 29,14g | Prot: 21,19g | Karb: 77,83g.
Kahvaltı: Сладкая Булочка, Баунти Баунти, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Активиа Йогурт Отруби и Злаки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|