17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 41,68g | Prot: 47,19g | Karb: 38,12g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Сырок Глазированный, Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariyavlasova2309 Kilo Geçmişi
|