17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 80,18g | Prot: 79,02g | Karb: 49,47g.
Kahvaltı: Member's Mark Nueces Pecanas en Mitades sin Cáscara. Öğle Yemeği: Birria, Alverjas Cocidas (Frescas), Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Palta Hass, Col, SuKarne Arrachera Marinada. Aperatifler/Diğer: Okko Chia, El Calvario Huevo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Morama Harina de Almendra , San Juan Claras de Huevo, Philadelphia Queso Crema Original, Mantequilla, Mantequilla de Maní (Salada). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|