17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 65,58g | Prot: 72,55g | Karb: 130,45g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Nestea Lemon , Canastra Queijo Minas Artesanal, DIA Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Suco de Laranja, Lindt Chocolate, Casino Passata de Tomate, Kenko Molho Agridoce, Berinjela, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Linea Geleia de Goiaba, Brioche, Dolce Gusto Nescau. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElisaMenezes Kilo Geçmişi
|