17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 93,44g | Prot: 70,85g | Karb: 133,82g.
Öğle Yemeği: Rainbow Pasta Salad, Litehouse Foods Toasted Sesame Ginger Dressing, Sauce & Marinade, Outback Steakhouse Seared Ahi Tuna (Small). Akşam Yemeği: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Signature Select Asian Toasted Sesame Dressing, French's French Fried Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Tuna. Aperatifler/Diğer: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Signature Select Caramel Cashew Trail Mix. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|