17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 62,05g | Prot: 48,33g | Karb: 171,91g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Лимонад, Кухня на Районе Брускетта с Лососем, Авокадо и Листьями Шпината , Бекон (Жареный), Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|