17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 18,56g | Prot: 42,83g | Karb: 78,36g.
Kahvaltı: Banano, Latti Leche Descremada Deslactosada, Kellogg's Corn Flakes Miel. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Lomo de Cerdo . Aperatifler/Diğer: Ramo Chocoramo Mini. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andresmontenegro Kilo Geçmişi
|