18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 31,63g | Prot: 66,85g | Karb: 111,26g.
Kahvaltı: Telur Rebus Lunak. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Kubis, Cumi Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Indoprima Skim Milk Powder, Jus Strawberry. Aperatifler/Diğer: Madu, Lemon, Pempek Kapal Selam. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|