18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 47,60g | Prot: 114,38g | Karb: 56,94g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Bayam, Sunpride Banana, Wortel Dimasak. Öğle Yemeği: Morin Selai Kacang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, MEG Keju Serbaguna. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|