17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 62,81g | Prot: 36,92g | Karb: 24,24g.
Kahvaltı: Freshlike Mixed Vegetables, Poached Egg, Hard-Boiled Egg, Diamond of California Chopped Walnuts, Whipped Cream (Pressurized Container), Macadamia Nuts, Peanut Butter, Food Lion Original Pork Rinds, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Land O'Lakes Whipped Heavy Cream. devamı için...
|
|
1689 kcal
|
Egzersiz:
Meditation - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat, Gerilme (Yoga) - 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Judyrose1997 Kilo Geçmişi
|