17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 25,53g | Prot: 98,28g | Karb: 143,27g.
Kahvaltı: En Linea Mermelada de Frutilla, Sopraval Pechuga Asada, Quillayes Quesillo Protein, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Öğle Yemeği: Brócoli, Pechuga de Pollo, Papa Dulce. Akşam Yemeği: Pepino (Pelado), Tomates, Gourmet Mix Hamburguesa Lentejas, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Aperatifler/Diğer: Manzana Verde, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Manare Mantequilla de Maní , Plátano. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
whitneyelizabeth.mc Kilo Geçmişi
|