|
отёки,живот выпирает,заметно прибавку в весе
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
163 kcal
|
Yağ: 4,16g | Prot: 7,77g | Karb: 28,07g.
Kahvaltı: Морковь, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Брокколи. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Морковь. Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни. devamı için...
|
sabit kilo
|