18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3559 kcal
|
Yağ: 167,78g | Prot: 115,80g | Karb: 394,01g.
Kahvaltı: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ремит Kabanos Chicken, Doshirak Чан Рамён, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. Öğle Yemeği: Шоколадное Печенье, Anytime Трайфл Медовый, Anytime Латте с Халвой. Akşam Yemeği: Пицца с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|