18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 28,21g | Prot: 99,07g | Karb: 108,88g.
Kahvaltı: Ne Moloko Миндальное Молоко, Абрикос, Геркулес Пассим. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Нектарин, Черешня. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|