18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 89,09g | Karb: 77,12g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Шампиньоны. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Банан. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Малина, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|