18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
335 kcal
|
Yağ: 7,27g | Prot: 7,46g | Karb: 60,76g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Хлеб, Магнит Суп Грибной . Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kseniakurtbuganova Kilo Geçmişi
|