18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 36,22g | Prot: 74,95g | Karb: 301,02g.
Kahvaltı: Творог 9%, Фруктоза, Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка, Мария Печенье. Öğle Yemeği: Фруктоза, Хлеб Овсяной, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Картофель Отварной, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Мария Печенье. Akşam Yemeği: Мария Печенье, Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Мария Печенье, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|